を持つことの重要性正確なゲームプランの実行方法
ゲームプランは、競争中にゲームプランを実行することに焦点を当てる場合にのみ機能します。
ゲーム計画を立てることが必要です。ゲームプランは、成功またはテクニックがうまく実行されるか、競争に勝つための青写真です。
たとえば、サッカーでは、ゲームプランがさまざまなゲームの状況でプレイする防御スタイルかもしれません…
体操では、ゲームプランが各イベントで実行する特定のルーチンになる可能性があります…
水泳では、レースのスプリットを中心にゲームプランが作成される場合があります…
テニスでは、ゲームプランは、相手の弱点を攻撃する方法です。
アスレチックの成功にはゲームプランを使用する必要がありますが、実行中にゲームプランは価値がありません。あなたの計画を行動に導くために不可欠なのは、あなたの計画に焦点を当てることです。
あなたの計画に焦点を当てることは、競争中に挑戦的になる可能性があります。
難しいチームをプレイしたり、非常に配置された対戦相手と対処するとき、アスリートは相手が何をしているかに集中する傾向があります。
プランの焦点を除外すると、競合他社が何をしているのか心配しているため、パフォーマンスの低いと同時に相手にユニークな利点を提供します。
最終的に、ゲームプランを実装することに焦点を当てることは、専門家のテニスプレーヤーであるDaniil Medvedevがよく知っているため、敗北につながります。
メドベージェフは、モントリオールの2018ロジャースカップで将来の殿堂入りラファエル・ナダルをプレーしたときに焦点を失いました。ナダルは、試合中、6-3、6-0で勝利したMedvedevを支配しました。
ゲームプランを持っているにもかかわらず、Medvedevは「彼がすべきこと」ではなく「彼がプレーしていた人」に焦点を合わせていました。
Medvedev：「あなたはコーチと話をします。あなたはあなたの計画を理解していますが、それは[Rafeal nadal]であるのでうまくいきません。 [Nadal]は計画全体を殺します。モントリオールでは、私は精神的に準備されていなかったかもしれません。それはひどく風が強かったが、通常はラファを悩ませているが、その日は助けにならないかもしれない。試合は近づいていませんでした。」
あなたが誰をプレイしているのか心配するのは、ゲームプランに焦点を合わせることに干渉します。あなたの競争が何をしているかに関心を払うだけでなく、あなたの計画に焦点を合わせることを妨げます。
アスレチックコンテストの重要性に焦点を当てることは、ゲームプランを実行する能力を妨げます。
あなたが最高の状態で争うために購入する際に、あなたはあなたに焦点を合わせるために要求します！
ゲームプランを実行する方法
まず、計画があなたの強みを利用するか、競争の弱点を課しているかどうかにかかわらず、ゲーム計画を策定する必要があります。関係なく、競争がいつ始まるかに焦点を当てる手法を要求します。
次に、試合前のルーチン中にゲームプランを心理的にリハーサルします。
戦略を確立したら、テクニックを特定の目的に分割します。
ゲームの前にこれらの目標を設定します。
また、プランAが機能していない場合は、計画Bが準備されていることを確認してください。
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