オリンピック選手の考え方と精神的なタフネス
オリンピックチャンピオンの考え方は何ですか？オリンピアンの目で見ることができれば、チャンピオンシップのパフォーマンスにとって重要なメンタルゲームの資質がどのように考えられているかについての有用な洞察が得られるかもしれません。オリンピックンは精神的な強さを持っている必要がありますが、それは生まれていませんが、代わりに時間の経過とともに確立されています。精神的なタフネスと精神的スキルは、オリンピック選手を仲間から分離するだけでなく、最もエリートのアスレチックステージに跳ね返りました。
40歳のノルウェーのバイアスリートオレアイナービョーンダレンには、チャンピオンの精神的な化粧品があります。 Bjoerndalenは、ソチで開催された10キロメートルのバイアタロンスプリントイベントで金メダルを獲得したプライベートイベントで最も古い冬のオリンピックチャンピオンになりました。 Bjoerndalenは、12回目のメダルを獲得したスプリントイベントで優勝したとき、冬季オリンピックメダルの記録に匹敵しました。この成功により、Bjoerndalenは彼の7番目のオリンピックゴールドを獲得し、4つの銀メダルと1つの青銅に追加しました。
ノルウェーの「バイアスロン王」として理解されているBjoerndalenは、成功への飢えのために「人食い」と呼ばれています。 Bjoerndalenは1994年にオリンピックデビューを果たしましたが、彼はイベントでメダルを獲得しませんでした。これらのゲームを考慮して、Bjoerndalenは一貫してチャンピオンの考え方を示しています。
Bjoerndalenのメンタリティは、2014年のソチのアスリートバイオで詳述されている彼のスポーツアプローチによって要約されます。
彼のキャリアのある時点で、Bjoerndalenは心理学のインストラクターを扱い、彼の精神的スキルとチャンピオンの考え方を確立するのを支援しました。彼が史上最大の冬のオリンピック選手の一人になったのは、Bjoerndalenのメンタリティです。 Bjoerndalenは、ショット間の彼の1つの息の雰囲気が撮影時間を半分に削減したため、彼のスポーツのトレンドセッターです。
Bjoerndalen：オリンピックチャンピオンの心
準備 – Bjoerndalenは、ソチバイアスロン会場での高度の準備をするために、ノルウェーの故郷であるノルウェーの代わりに、オーストリアとイタリアの高い標高での生活の最大レベルの準備に専念しています。私はこれに備えて、私が強く感じているだけでなく、うまくいきました。」
忍耐力 – 背中の怪我、離婚、若いノルウェーのバイアスレットとの競争にもかかわらず、Bjoerndalenは積極的に対応し、ノルウェーの第2バイアスリートとしての状態を取り戻しました。
情熱 – Bjoerndalenは、献身的な困難な仕事の長年にもかかわらず、彼のスポーツを楽しんでいます。「あなたはあなたのスポーツで最高になりたいです。このスポーツは私にとっては決して仕事ではありませんでした…常に趣味です。いつもスポーツをプロデュースしたいです。だから、ええ、私は自分のスポーツが好きです。」
パフォーマンス – Bjoerndalenの成功は、彼の運動スキルだけではありませんが、彼のパフォーマンスを否定的に評価することなく、その場で変化する能力です。ソチでは、スタンディングシューティングでショットを逃し、150メートルのチャージループをスキーしなければならないにもかかわらず、BJoerndalenは金メダルを獲得するために先に進みました。私はまだそれを勝ち取る可能性があると理解していたので、その後より速く撃つことを決めました。」
オリンピアンの考え方はありますか？精神的なタフネスを高めるだけでなく、そうすることで、パフォーマンスを高めたり、より一貫性を増したりできますか？メンタルコーチングに従事することは、あなたを次のレベルに押し上げるためにあなたが要求するトレーニングかもしれません。
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