トレーニングの考え方

に閉じ込められないでくださいトレーニングメンタリティから解放されます

典型的なメンタルテニスの難しさは、若いプレイヤーがトレーニングのメンタリティに閉じ込められていることです。

この問題は、ストロークで作業する方法のマインドセットに多くの時間を費やすときに方法で始まります。このトレーニングの一部は改善にとって重要ですが、プレイするときにトレーニングの考え方に閉じ込められたくありません。

高度な学習段階または専門的な段階では、あなたのスキルはよく学習され、自動操縦で事実上プレイできるようになりました。よく学習したフォアハンドでは、以前の練習以来、素晴らしいストロークを作る方法を正確に信じることなく、素晴らしいストロークをすることができます。ただし、本能や練習に基づいてプレイするのではなく、試合中にショットで自分自身を「コーチ」しようとすると、独自の方法を手に入れます。

あなたの最高のパフォーマンスをするために、あなたは、ハウツーを考えすぎるのではなく、争う時が来たときに、あなたがメソッドで発見したスキルを信頼するだけでなく、リラックスするために単なる要件を信頼します。私たちは、これをパフォーマンスや信頼できる考え方に電話をかけています。あなたは、あなたがプレイしたときにあなたが練習したことを法廷で信頼することであなたの信じることを簡素化する必要があります。

オーストラリアのオープンNo. 8シードのAndy Roddickの第2ラウンドでは、17のエースが第3ラウンドに進出し、ストレートセットの勝利を収めました。試合後、彼は信頼できる考え方でパフォーマンスをすることの利点のいくつかについて議論しました。

「裁判所は理にかなっています。決定はあなたにとって簡単になります。多くのことが自然に来ます。信じられているプロセスはそれほど多くありません。あなたはあまり強制されていません。球体の種類は、あなたが望む方法を反応させると思います」とロディックは述べました。

トレーニングの考え方に閉じ込められるのを防ぐための1つの方法、および信頼を持って実行することは、試合中に焦点を当てる技術的な詳細を減らすことです。インストラクターと一緒に毎日取り組んでいる6つのことを信じようとする代わりに、試合のフットワークや戦略など、1つのことだけに焦点を当てることができます。

別の選択肢は、口頭でのコマンドで自分自身をコーチする代わりに、単純な感情や写真で実行することです。たとえば、おそらく、コーチで発見したストローク方法のすべての「ハウツー」の代わりに、ターゲットまたはバランスを打つことに焦点を当てています。裁判所で最高のパフォーマンスを行うことに関しては、一般的にはるかに優れています。

脳卒中力学を手放すだけでなく、裁判所の領域に反応してください。あなたはもっと楽しくなり、精神的なテニスの天才になりました。

裁判所で最高のパフォーマンスを発揮するための実績のあるメンタルゲーム戦略を学びましょう！

あなた（またはあなたのプレイヤー）は、競争の能力と同じくらいパフォーマンスをしていますか？

あなたはあなたの最高のゲームと最もポジティブなゲームを一致させますか？

成功したテニスプレーヤーは、トーナメントで究極の自信を持って演奏する方法を正確に発見しました。

精神的なタフネスを強化し、試合で究極の自信を持ってパフォーマンスする準備ができている場合、テニスの自信：競争選手の精神的タフネスはこれを支援できます！

テニスの自信を使用して、テニスの精神的タフネスを高めるだけでなく、エキスパートアスリートの勝利を支援した実証済みのメンタルゲーム戦略を見つけましょう！

テニスの自信：競争選手の精神的タフネス

メンタルゲームのクライアントは何を言っていますか？
「このコース全体で提供されたすべての知識、ツール、素材、およびガイダンスに感謝します。それは本当に素晴らしい経験でした。私はこのメンタルトレーニングシステムをクラブの研修生だけでなく統合することを楽しみにしていますが、この素晴らしい教育を真にコミットしているアスリートに外にもたらし、ピークパフォーマンスに到達することを目指しています。」
〜ティムホワイトヘッド、ヘッドテニスプロフェッショナル、MGCP

無料のテニス心理学レポートをダウンロードしてください！

試合中にこれらの「費用のかかる」無制限のメンタルゲームエラーを1つ以上作成しているかどうかを発見してください。

無料のテニス心理学レポートをダウンロードしてください：

6つの無防備な「メンタルゲーム」エラーテニスプレーヤーがポイント間に行う

発見します：

あなたの心があなたの最高のまたは最悪の所有物になる方法。

ポイント間で効果的に心を利用している場合。

あなたが最後のポイントを手放すのを助けることができる1つの戦略。

ポイント間のパフォーマンスを高めるためにマスターするために必要なトップメンタルゲームスキル。

こちらをクリックして無料レポートをダウンロードしてください：6つの無防備な「メンタルゲーム」エラーテニスプレーヤーがポイント間を作る

テニスプレーヤーは何を言っていますか？
「ダニエルは、今日の試合中に彼女の感情をコントロールすることで本当にうまくいきました。私たちは、試合中に彼女の欲求不満を見せなかったことを彼女に非常に誇りに思っていました。それは大きな成果だったと思います。彼女は、彼女が二重に過失や間違いを犯したときでさえ、彼女の感情を本当に見ました。ダニエルの習慣について24時間以内に見た変更はすごかったです！あなたの指導に感謝します！」
〜jnull